Пожалуй, почти все мужчины мира боятся двух вещей: облысеть и стать импотентами. И если с лысиной еще как-то можно смириться (спасибо женским секс-идолам вроде Брюса Уилиса или Дмитрия Нагиева), то проблемы с потенцией похожи на жуткий кошмар. Как же сохранить потенцию до глубокой старости и что делать, если проблемы уже есть?
Главные враги мужского здоровья
Официальная статистика ВОЗ показывает, что возраст мужчин, испытывающих проблемы с потенцией, сокращается каждый год. Это значит, что молодые парни все чаще и чаще сталкиваются с эректильной дисфункцией. С чем же это связано? Основными врагами мужского здоровья врачи называют:
- сидячий образ жизни;
- неправильное питание;
- отсутствие регулярных физических нагрузок;
- стрессы;
- отсутствие регулярного секса.
Рассмотрим каждую проблему по-отдельности. Большинство современных мужчин почти все свободное и несвободное время проводят в сидячем положении. Передвижение в авто, которое занимает до 4 часов в день из-за пробок, сидение в офисе за рабочим компьютером, сидение дома за домашним ПК... Даже в спортзале многие парни пропускают "день ног" и выполняют упражнения исключительно сидя. Все это приводит к нарушению кровообращения в паховой области, и, как результат, к проблемам с потенцией. Неприятности, которые приносит сидячий образ жизни, усугубляются неправильным питанием. Что же имеется ввиду под этим термином? Во-первых, для нормального функционирования организма и сохранения мужского здоровья парням нужно употреблять необходимые для организма микроэлементы: витамины, минералы, аминокислоты и фитонутриенты. Перечисленные вещества находятся преимущественно в зелени, овощах и фруктах, которые мужчины потребляют в недостаточном количестве. Но и это еще не все. Обилие жирной пищи, красителей, усилителей вкуса и других вредных продуктов питания ведет к ожирению и/или нарушению обмена веществ. Это тоже наносит сильный удар по мужской потенции. Проблему сидячего образа жизни и неправильного питания можно было бы частично решить с помощью регулярных физических нагрузок. Однако и их в жизни современного мужчины нет. Поход в спортзал откладывается годами. Сначала на это нет денег, потом времени, и наконец - сил. А ведь никто и не говорит, что единственным решением проблемы отсутствия регулярных физических нагрузок является посещение спортзала. Пробежки по утрам или даже банальная 15-минутная зарядка вполне могут помочь. Стрессы - это бич современных людей, независимо от их пола, возраста и социального положения. Пожалуй, только у бомжей на теплотрассах нет стрессов (и то не факт). Бешеный ритм жизни в мегаполисе, дедлайны и конкуренция на работе, проблемы в отношениях с близкими, финансовые кризисы - все это негативно сказывается на здоровье. У мужчин стрессы отражаются на потенции настолько сильно, что решить эту проблему не всегда получается даже с помощью виагры. Только длительная психотерапия вкупе с приемом антидепрессантов помогает восстановить мужское здоровье. Все, что остается, это попытаться сократить количество стрессов и свое отношение к "срочным" задачам. Наконец, последней в списке но не последней по важности является такая проблема как отсутствие регулярного секса. Впрочем, ее-то как раз решить проще всего. На выбор любому жителю столицы представлены анкеты самых красивых
проституток Киева, стоимость услуг которых колеблется от 300 до 1800 гривен за час. Эти девушки быстро решать проблему отсутствия регулярного секса и помогут реализовать все тайные сексуальные фантазии, начиная с
минета в авто и заканчивая
классическим фистингом. Ну а для любителей особых шоу и экзотики работают
проститутки-мулатки. 
